新华网银川4月24日电（记者邹欣媛、刘祯）全国第九届“万步有约”健走激励大赛宁夏赛区活动23日在银川启动，400多名参赛队员现场体验健走。

  在银川市兴庆区海宝公园里，绿树成荫，春意融融。进行热身运动后，参赛队员开始了3公里健走，大家彼此为伴，边走边交流。

  今年40岁的市民石晓丽第一次参加健走活动。“我平时习惯久坐、很少锻炼，健走是一种非常好的锻炼方式，有助于预防疾病，大家一起健走聊天，心情也变好了，有时间一定要走出家门多运动。”她说。

  “当前，慢病已成为严重影响人民群众健康的重大公共卫生问题，缺乏体育锻炼是导致慢病发生的危险因素之一。”宁夏回族自治区卫生健康委二级巡视员李成说，健走对活动场所的要求不高，不受年龄、性别、体力限制，适合广泛推广。

  宁夏疾病预防控制中心慢性病行为干预科科长张银娥告诉记者，通过把大家聚在一起参加活动，营造健身的氛围，让自己走起来，也带动身边人动起来。“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。

  2016年以来，在国家卫生健康委的指导下，中国疾控中心慢病中心在全国范围内连续组织八届“万步有约”健走激励大赛，累计覆盖全国1500个县区超过200万人参与。宁夏已连续举办了八届“万步有约”健走激励大赛，受益人群近10万人。

  据了解，本次活动为期100天，通过佩戴专用运动计步器，以健走步数和强度计算积分，旨在帮助公众形成“日行万步，科学健走”的健康习惯，传递健康生活理念，带动全民运动健身，从而达到预防慢性病、促进全民健康的目标。（完）